Vos questions
Consulter un·e sexothérapeute soulève souvent de nombreuses questions.
Est-ce que c’est fait pour moi ? Comment se déroule une séance ? Faut-il venir seul·e ou en couple ? Est-ce normal de se poser autant de questions sur sa sexualité ?
Cette page a été pensée pour répondre aux interrogations les plus courantes que vous vous posez certainement avant d’entamer un accompagnement en sexothérapie. Vous y trouverez des informations pratiques, mais aussi des réponses destinées à vous rassurer et vous éclairer, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Le cadre des séances
Les séances se font-elles en visio ou en présentiel ?
Les premières séances se déroulent de préférence en visio.
Cela permet de créer un premier espace de rencontre sécurisant, de faire connaissance, de poser le cadre de l’accompagnement et de vérifier que vous vous sentez à l’aise et en confiance dans ce travail thérapeutique.
La visio offre un cadre souvent plus confortable pour débuter, notamment lorsque l’on aborde des sujets intimes et sensibles.
Par la suite, si le lien est installé et que les conditions s’y prêtent, des séances en présentiel peuvent être envisagées, notamment pour les personnes résidant à proximité.
Chaque situation est évaluée au cas par cas, dans le respect de chacun·e.
Comment se déroule une séance de sexothérapie ?
Une séance est avant tout un temps d’échange, dans un climat de confiance, de respect et de confidentialité.
Vous êtes libre de parler de ce que vous vivez, à votre rythme.
Vous ne serez jamais obligé·e de parler de quoi que ce soit.
Le cadre est là pour vous soutenir, jamais pour vous forcer.
Est-ce que je dois tout raconter dès la première séance ?
Non.
Vous partagez ce que vous pouvez, quand vous vous sentez prêt·e.
La confiance se construit pas à pas, dans le respect de votre histoire et de vos limites.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de durée standard.
Chaque accompagnement est unique.
Certaines personnes ressentent des évolutions rapidement, d’autres ont besoin d’un temps plus long.
Nous ajustons ensemble, en fonction de vos besoins et de votre rythme.
La sexothérapie & mon approche
Qu’est-ce que la sexothérapie, selon moi ?
Pour moi, la sexothérapie est avant tout un espace de parole, d’écoute et de sécurité, où l’on peut déposer ce qui touche à l’intimité, au corps, à la sexualité et aux relations, sans tabou et sans jugement.
Je conçois la sexothérapie comme un accompagnement thérapeutique doux, respectueux du rythme de chacun·e, qui permet de comprendre ce qui se joue en soi, plutôt que de chercher à corriger ou normaliser la sexualité.
Il ne s’agit pas de performance, mais de reconnexion à soi, à ses ressentis, à son désir et à une sexualité plus consciente et apaisée.
Quelle est mon approche en sexothérapie ?
Mon accompagnement est non médicalisé, centré sur la parole, l’écoute et le vécu émotionnel et corporel.
Je vous accompagne avec :
- une présence bienveillante
- une écoute attentive et sans jugement
- un cadre sécurisant et confidentiel
Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque histoire, chaque corps et chaque sexualité sont uniques.
Ici, il n’y a rien à réussir, rien à prouver.
Seulement un chemin à parcourir ensemble, à votre rythme.
Pour qui et pour quelles situations ?
Pour quelles problématiques puis-je vous accompagner ?
J’accompagne les femmes, les hommes et les couples, ainsi que les personnes en questionnement ou en transition, confronté·e·s notamment à :
- des dysfonctionnements sexuels ou intimes
- un manque de désir ou de plaisir
- des traumatismes sexuels ou affectifs
- des relations toxiques ou marquées par l’emprise
- une dépendance affective
- un manque de confiance en soi
- des crises de couple (infidélité, communication, perte de confiance)
Accompagnez-vous les couples ?
Oui bien sûr, j’accompagne les couples traversant des difficultés sexuelles, émotionnelles ou relationnelles.
Mon rôle est de proposer un espace où chacun peut s’exprimer, être entendu et reconnu, afin de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et de restaurer du lien.
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Si en lisant ces lignes vous vous sentez touché·e, rassuré·e ou compris·e, alors il est probable que cet accompagnement puisse vous convenir.
Vous n’avez pas à traverser cela seul·e.
Aspects pratiques & cadre thérapeutique
Est-ce confidentiel ?
Oui, totalement.
Tout ce qui est partagé en séance est strictement confidentiel.
La confidentialité est un pilier essentiel de mon accompagnement thérapeutique.
Quels sont les tarifs des séances de sexothérapie ?
- Séance individuelle :
75 € pour une séance d’1 heure - Séance de thérapie de couple :
110 € pour une séance d’1 heure et 15 minutes
Est-ce que les séances sont remboursées ?
La sexothérapie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale.
Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer un remboursement partiel.
Est-ce normal d’hésiter avant de prendre rendez-vous ?
Oui, c’est très fréquent.
Parler de sexualité et d’intimité demande du courage.
L’hésitation fait souvent partie du chemin et peut être le signe que quelque chose est prêt à être entendu.
Vous avez encore des questions ou des hésitations ?
Certaines interrogations sont intimes et ne trouvent pas toujours leur réponse dans une FAQ.
Si vous en ressentez le besoin, je vous propose un premier rendez-vous pour en parler, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
